Zimowy obóz przygotowawczy do sezonu - Runner's Power
Wszystko co dobre szybko się kończy!
PODSUMOWANIE OBOZU SPORTOWEGO!
W dniach 10 – 14 lutego 2023 r. odbył się kolejny zimowy obóz sportowy dla członków Stowarzyszenia Runner’s Power, przygotowujący nas do nowego sezonu biegowego. Mieszkaliśmy w ośrodku w Podgórzynie pomiędzy Szklarską Porębą, a Karpaczem, gdzie spędzaliśmy wspólnie wspaniałe chwile.
W pierwszym dniu po zakwaterowaniu zrobiliśmy krótką wycieczkę biegową na Zamek Chojnik w Sobieszowie. Kolejnego dnia w sobotę udaliśmy się na prawie 30 kilometrową wyprawę z miejsca zamieszkania do Schroniska Odrodzenie 1236m.n.p.m.
W niedzielę skorzystaliśmy z pięknej pogody i ruszyliśmy na szczyt Królowej Karkonoszy. W drodze, którą pokonaliśmy marszobiegiem na Śnieżkę pokonaliśmy około 26km.
W poniedziałek przyszedł czas na narty biegowe w ośrodku Jakuszyce. Po ubiegłorocznej nauce jazdy w tym roku było widać już większą pewność w poruszaniu się na deskach biegowych. Podzieliliśmy się na grupy i pokonaliśmy na nartach w stylu klasycznym różne odległości wynoszące od 12km do nawet 26km.
W ostatnim dniu przed spakowaniem się rano zrobiliśmy krótkie pożegnalne rozbieganie.
Wieczorami w ramach regeneracji korzystaliśmy z odnowy biologicznej oferowanej przez ośrodek w formie sauny i bali z gorąca wodą. Dodatkowo każdy indywidualnie wykonywał gimnastykę przypisaną przez trenera.
Nasze założenia treningowe zostały w pełni zrealizowane i mamy nadzieję, że forma biegowa zawodników wystrzeli w górę.
Pragniemy złożyć szczególne podziękowania Staroście Śremskiemu reprezentującemu Powiat Śremski za udzielnie nam dotacji z budżetu powiatu śremskiego na realizację zadania w zakresie rozwoju sportu w 2023 roku.
![329125481_606169127962128_1484714385744036145_njpg](http://files.clickweb.home.pl/13/53/13537991-3666-4075-9cb1-ef2c01ee99b0.jpg)
![received_581653813843943jpeg](http://files.clickweb.home.pl/88/bf/88bf8046-7a9d-49bb-89a7-85c3cbceb220.jpeg)
![329151711_499601935672841_1401044714408795076_njpg](http://files.clickweb.home.pl/f7/bd/f7bdb89f-3695-4988-8622-acac1743143f.jpg)
![received_1264444410808912jpeg](http://files.clickweb.home.pl/a1/89/a1896ec0-d1b2-42d7-a3db-067ef6ca3446.jpeg)
![329907207_873062860584571_6396612496906454806_njpg](http://files.clickweb.home.pl/af/45/af456448-f632-49b2-88e7-8396a3be94d1.jpg)