Zimowy obóz przygotowawczy do sezonu - Runner's Power

Wszystko co dobre szybko się kończy!

PODSUMOWANIE OBOZU SPORTOWEGO!

 

W dniach 10 – 14 lutego 2023 r. odbył się kolejny zimowy obóz sportowy dla członków Stowarzyszenia Runner’s Power, przygotowujący nas do nowego sezonu biegowego. Mieszkaliśmy w ośrodku w Podgórzynie pomiędzy Szklarską Porębą, a Karpaczem, gdzie spędzaliśmy wspólnie wspaniałe chwile.

W pierwszym dniu po zakwaterowaniu zrobiliśmy krótką wycieczkę biegową na Zamek Chojnik w Sobieszowie. Kolejnego dnia w sobotę udaliśmy się na prawie 30 kilometrową wyprawę z miejsca zamieszkania do Schroniska Odrodzenie 1236m.n.p.m.

W niedzielę skorzystaliśmy z pięknej pogody i ruszyliśmy na szczyt Królowej Karkonoszy. W drodze, którą pokonaliśmy marszobiegiem na Śnieżkę pokonaliśmy około 26km.

W poniedziałek przyszedł czas na narty biegowe w ośrodku Jakuszyce. Po ubiegłorocznej nauce jazdy w tym roku było widać już większą pewność w poruszaniu się na deskach biegowych. Podzieliliśmy się na grupy i pokonaliśmy na nartach w stylu klasycznym różne odległości wynoszące od 12km do nawet 26km.

W ostatnim dniu przed spakowaniem się rano zrobiliśmy krótkie pożegnalne rozbieganie.

Wieczorami w ramach regeneracji korzystaliśmy z odnowy biologicznej oferowanej przez ośrodek w formie sauny i bali z gorąca wodą. Dodatkowo każdy indywidualnie wykonywał gimnastykę przypisaną przez trenera.

Nasze założenia treningowe zostały w pełni zrealizowane i mamy nadzieję, że forma biegowa zawodników wystrzeli w górę.

Pragniemy złożyć szczególne podziękowania Staroście Śremskiemu reprezentującemu Powiat Śremski za udzielnie nam dotacji z budżetu powiatu śremskiego na realizację zadania w zakresie rozwoju sportu w 2023 roku.